ゆりの美容道 http://blog.biyoudou.com/ ゆりが興味ある美容ネタを中心に、紹介していきます。 ja ゆりの美容道 http://blog.biyoudou.com/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/tkk70_60.gif 太ももの脂肪吸引 http://blog.biyoudou.com/archives/344167.html 太ももをやせさせるための外科的方法として、脂肪吸引があります。 太ももの皮膚を何カ所か切り、そこから脂肪細胞を抜いて太ももをやせるようにする直接的な方法です。 この脂肪吸引による痩身法では、カニューレという吸引管で細くしたい太ももなどの脂肪細胞を吸引... tkk70 2008-08-20T15:40:10+09:00 太もも
太ももの皮膚を何カ所か切り、そこから脂肪細胞を抜いて太ももをやせるようにする直接的な方法です。

この脂肪吸引による痩身法では、カニューレという吸引管で細くしたい太ももなどの脂肪細胞を吸引し、やせさせるのです。

脂肪細胞自体を吸引するため、ダイエットにありがちなリバウンドの心配がほとんどありません。

脂肪が吸引されてもその脂肪自体は軽いものなので、体重が大幅に減るということはありませんが、太ももが確実にスリムに見えるようにはなります。

脂肪吸引は太ももの数ヶ所に切れ目を入れて、なだらかなラインを描くように脂肪を抜いていくため、その脂肪を抜くために切る場所などのデザインが大変重要な要素になります。

カウンセリングで十分な説明を受け、納得のいく形で脂肪を吸引して太ももをやせるようにしましょう。

痩身術の中でも太ももの脂肪吸引は非常に高い技術を必要とし、そのため医師の技術は仕上がりを左右する要素となります。

少しでも早くという思いを何とか抑え、医師も身長に選んでしっかりカウンセリングを受けるようにしましょう。

施術にかかる時間はだいたい２～３時間で、局部麻酔なので、自分でも手術の様子を見ることができることが多いようです。

施術後はしばらく腫れますので、術後のケアが重要になり、何回かの通院が必要になるでしょう。

このように太ももを細くするためには方法がいくつもありますが、いずれにせよ自分の納得のいく方法を探すことが重要でしょう。




　



]]> 太もものむくみ http://blog.biyoudou.com/archives/344163.html 太ももの太さの原因の一つに、むくみがあります。 これは、血液の循環が悪くなり老廃物がたまっている状態のことです。 このむくみを解消させる努力をすれば、太ももはやせることができます。 体の冷えや疲れはたまってしまうと、血液循環を悪くしてしまいます。 ... tkk70 2008-08-19T18:07:35+09:00 太もも
これは、血液の循環が悪くなり老廃物がたまっている状態のことです。

このむくみを解消させる努力をすれば、太ももはやせることができます。

体の冷えや疲れはたまってしまうと、血液循環を悪くしてしまいます。

１日歩き続けて、帰宅してみたら足がむくんでいたという経験がある人もいるのではないでしょうか。

血液の流れをよくするために足を疲れさせないようにし、冷えにも気をつけるようにすると血流の循環が維持され、太ももはやせることができます。

そのために、半身浴や足のマッサージなどで下半身を暖めると、血液が上半身に戻ることができて効果的なのです。

血液が滞ることなく循環できるようにすると、太ももはやせられるのです。

足の冷えを防ぐために、寒いときに素足で行動するようなことは避けなければなりません。

ほかにも寝るときに、靴下を履いて寝るのもいいでしょう。

また炭水化物を摂りすぎると、太もものむくみにつながるので気をつけましょう。

食事を見直しすことでむくみを緩和させ太ももをやせるようにすることができます。




　



]]> 太もものセルライトを増やさないために http://blog.biyoudou.com/archives/344161.html 太もものセルライトは、一度できてしまうと取り除くことがなかなかできないのです。 セルライトを放っておくと、腰痛や肩こりの原因につながります。 またむくみや、冷え性などの症状が悪化する可能性があります。 このようなできてしまったセルライトを増やさない... tkk70 2008-08-18T19:30:49+09:00 ダイエット
セルライトを放っておくと、腰痛や肩こりの原因につながります。

またむくみや、冷え性などの症状が悪化する可能性があります。

このようなできてしまったセルライトを増やさないためには、日ごろから体を動かすことが、とても大事です。

けれども毎日の運動が難しい場合は、体を内側からも、外側からも冷やさないようにすることが大事です。

まずは血行をよくするために、お風呂の中などで体をよく温めることです。

お風呂の中で同時に太ももをマッサージすすようにすると、セルライトは増やさずにすみます。

あと、水分をよく摂り、老廃物を排出できる体質を作ることが必要です。

また、規則正しい生活も大切です。

偏らない食生活をするのも効果的です。

塩分を多く摂る食事をしていても太もものセルライトは増えていくので、なるべく、塩分を控えた食事をすることがよいと思います。

規則正しい生活をし、体を冷やさない、定期的に運動を行う、このことを守っていれば、太もものセルライトが増えることはないです。




　



]]> セルライトは脂肪の塊 http://blog.biyoudou.com/archives/329973.html 脂肪の塊にはいろいろと種類がありますが、ダイエットでやせることを目指すときに大きな妨げとなる脂肪の塊は、セルライトと呼ばれています。 このセルライトを除去することは、スリムボディを作り上げるために大切なことなのです。 セルライトを取り除くには、エステ... tkk70 2008-08-17T11:04:55+09:00 ダイエット
このセルライトを除去することは、スリムボディを作り上げるために大切なことなのです。

セルライトを取り除くには、エステや美容外科で施術を行ってもらう美容整形方法があります。

美容外科では、脂肪の塊セルライトに直接脂肪溶解薬を注入して溶かすという美容整形方法をとります。

薬剤は脂肪の塊セルライトの量に対して安全範囲内の量のみを注射するので、副作用の報告も特にないようです。

ここで注入する物質は、高脂血症や脂肪肝などの病気の治療としても使われている安全な物質です。

薬剤が送られてセルライトの脂肪組織に到達すると、ここでまず酵素が作用して脂肪が溶かされます。

それから血液に乗って尿として体の外へ排泄されます。

これがエステサロンでは、脂肪の塊であるセルライトを皮膚の上から直接揉み解き、目に見えるサイズダウンまでを目指す、というダイエット方法がとられます。

さらに脂肪の塊セルライトを揉み解きながら筋肉、肌、リンパ等を活性化するのです。

こうすることで食事制限や無理な運動といった手段を使わずに、痩せやすい体質へと改善していくわけです。

こうしてさらに酸素が行き渡り新陳代謝も良くなって、脂肪の塊は解かされ、肌はきめ細かいみずみずしく新たに生まれ変わることができるのです。




　



]]> セルライトの予防 http://blog.biyoudou.com/archives/329972.html セルライトができないようにするためには、どんな予防をしたらいいでしょうか。 それにはまず、生活習慣を改善することから始めるとよいでしょう。 脂肪と老廃物が融合してできるのがセルライトなので、それをできにくくするためには太りにくい食生活を目指し、運動に... tkk70 2008-08-16T10:53:38+09:00 ダイエット
それにはまず、生活習慣を改善することから始めるとよいでしょう。

脂肪と老廃物が融合してできるのがセルライトなので、それをできにくくするためには太りにくい食生活を目指し、運動により血液の循環を促すことが大切です。

セルライトの生成を防ぐには、太ももやお尻といったセルライトができやすいところをしっかりマッサージし、血行をよくするといいのです。

またセルライトができにくくするための商品も多く出回っています。

手軽な商品として、ストッキングや靴下、下着などがあり、セルライトができる原因となるむくみを予防する構造になっています。

さらにセルライトを作るもうひとつの原因、冷え性を防ぐために、体が冷えないようにする商品も利用価値があります。

食生活に関しては、食品添加物が体内で老廃物となることで、セルライトにつながるむくみを発生することがあるので、できるだけ摂取しないようにしましょう。

スナック菓子やレトルト食品には大量の等分や脂肪分が含まれていますが、これも気をつけたいことで、糖分・脂肪分を控えるためにも避けたい食品です。

無添加の自然食品を利用することで、バランスの取れた食生活を心がけると、それがセルライトの予防になるのです。

適度な運動や規則正しい生活習慣など、私たちにとって健康につながることばかりがセルライトの予防につながります。

美しく、健康的でいるためにも是非実行したいものですね。




　



]]> セルライトの原因 http://blog.biyoudou.com/archives/329965.html セルライトの原因は様々ですが、「運動不足」「加齢」「むくみ」「冷え性」などがあげられます。 セルライトが生成される一番の原因は血行がわるくなることです。 その血行が悪くなってしまう原因が日頃の運動不足や加齢だといわれます。 また「むくみ」や「冷え」... tkk70 2008-08-15T10:12:16+09:00 ダイエット
セルライトが生成される一番の原因は血行がわるくなることです。

その血行が悪くなってしまう原因が日頃の運動不足や加齢だといわれます。

また「むくみ」や「冷え」も血行の悪さにつながってしまいます。

セルライトができやすい部分が「太もも」「お尻」など下半身に集中しているのも、下半身の血行が悪いためです。

そして脂肪細胞というものがセルライトのできる原因に大きく関係してきます。

この脂肪細胞とは体内での脂肪の合成、分解、蓄積を行うものです。

脂肪細胞の脂肪蓄積量が増加すると体脂肪率が上昇して肥満になります。

また脂肪細胞は他の細胞と違っていったん脂肪細胞の数が増えてしまうと、ほとんどなくなることはありません。

ダイエットをして表面的には痩せたように見えても、脂肪細胞の数そのものは減らないということになります。

ですからセルライトの除去はずっと継続的にしなければならないのです。

また脂肪細胞は若いうちだけではなく、一定の年齢を過ぎても増殖することがわかっていますので、運動不足になりやすい大人の女性にセルライトができやすくなるというのもうなずけます。

セルライトを解消する対策をするためには、このようないろいろな原因をふまえ考えていくことが重要だといえるでしょう。




　



]]> 太ももセルライトの原因 http://blog.biyoudou.com/archives/329963.html セルライトが太ももについてしまうわけは、運動不足や代謝機能の低下のせいで、脂肪がつきやすくなるためだといわれています。 この代謝機能が低下することは悪いことばかりで、老廃物を体内に蓄積しやすくもなるので、注意しなければなりません。 古い皮下脂肪が運動... tkk70 2008-08-14T09:44:33+09:00 ダイエット
この代謝機能が低下することは悪いことばかりで、老廃物を体内に蓄積しやすくもなるので、注意しなければなりません。

古い皮下脂肪が運動不足や代謝機能の低下を理由に体内に蓄積されていき、セルライトが作られてしまいます。

女性の更年期などのホルモンバランスが崩れやすく乱れやすい時も要注意です。

特に代謝機能が乱れやすくなるこの時期は、セルライトができやすい体にもなりがちなのです。

また、血行不良、むくみや冷え性などもセルライトを出来やすくさせる要因になっています。

血液やリンパはスムーズに流れないと、老廃物が体の中に残りやすくなってしまいます。

冷え性やむくみやすい体質を持っている人は、もとから抹消時間がよくはないので、太っていない人でも注意しなければなりません。

太ももなどの下半身は血液の流れがどうしても悪くなってしまうので、セルライトが出来やすくなっています。

さらに、老化もセルライトに関係があります。

子どもの太ももにはセルライトあまりできませんが、大人になると太ももにセルライトができる傾向があるのです。

この理由は老化によって代謝機能がだんだんと低下してくるので必然的に太ももにセルライトが出来やすくなってしまうのです。




　



]]> セルライトとは http://blog.biyoudou.com/archives/329958.html セルライトという言葉が最近テレビや雑誌などでよく取り上げられるようになりました。 このセルライトとはどういうものなのでしょうか。 簡単に言うとセルライトとは「脂肪のかたまり」という意味です。 血行が悪くなることによって、皮膚の下んぼ脂肪細胞の新陳代... tkk70 2008-08-13T09:37:51+09:00 ダイエット
このセルライトとはどういうものなのでしょうか。

簡単に言うとセルライトとは「脂肪のかたまり」という意味です。

血行が悪くなることによって、皮膚の下んぼ脂肪細胞の新陳代謝が衰えてきます。

そうすると脂肪細胞が肥大化してしまいます。

この脂肪細胞が老廃物と絡み合っていきます。

それがセルライトに変化してしまうのです。

セルライトができると脂肪部分に厚みができて肌の表面がデコボコになります。

肌の表面がオレンジの皮のように見えるほど悪化することがあります。

「オレンジピールスキン」と呼ばれるものです。

肌の表面にデコボコがわかるくらい出てくるのは、かなりセルライトの症状が悪化してからです。

実際には見た目にはわからないうちにセルライトが生成されていることがあります。

セルライトの解消は通常のダイエットではできませんので、きちんとした除去の対策が必要になります。

またセルライトは女性に多く見られます。

女性の8割はセルライトがあると言われており、体の中でも太もも・ふくらはぎ・お尻など皮下脂肪の多い部分にできやすいのが特徴です。

他にもお腹や最近では顔にできるセルライトが話題になっています。

運動不足になりがちな成人女性にセルライトは多くみられます。

何故なら血行が悪くなると発生しやすいからです。

運動不足にならないように心がけるようにしましょう。




　



]]> ニキビの予防 http://blog.biyoudou.com/archives/288247.html 一番ニキビの予防に効果的なのは正しい洗顔をすることです。 まず肌を清潔にすることが大切ですので、メイクはしっかりと落としましょう。 クレンジング剤ですが、油分の多い肌に油分の多いものは好ましくありませんので注意しましょう。 油分が多すぎず、少なすぎ... tkk70 2008-08-12T10:05:13+09:00 ニキビ
まず肌を清潔にすることが大切ですので、メイクはしっかりと落としましょう。

クレンジング剤ですが、油分の多い肌に油分の多いものは好ましくありませんので注意しましょう。

油分が多すぎず、少なすぎないクレンジング剤を選びましょう。

肌への負担が少ない洗い流すタイプがおすすめです。

またなるべく刺激が少ないものを選び、スクラブ洗顔料などは避けましょう。

弱酸性の洗顔料などのやさしい泡で洗うのも良いでしょう。

洗顔方法にも注意が必要です。

肌を痛めひきびを悪化させてしまいますので、汚れを落とそうとしてゴシゴシこするのはやめておきましょう。

まず髪が顔にかからないようにして顔をしっかりと出します。

髪の生え際を洗い残すと、汚れが毛穴をふさいでしまうので気をつけましょう。

そして人肌ぐらいのぬるま湯で毛穴を開き、汚れを落としやすくてから、洗顔料をよく泡立てて肌の中心から外側にむかって洗い上げます。

丁寧に洗い、力を入れすぎないことが大切です。

最後はぬるま湯で洗い流します。

このとき肌をこすらないようにしましょう。

タオルで水分を取るときも肌をおさえるようにしてふきとりましょう。

このような正しい洗顔はニキビの予防・改善に効き目がありますので毎日実践してきれいな肌をめざしましょう。




　



]]> ニキビの皮膚科治療 http://blog.biyoudou.com/archives/288244.html ニキビは、程度が過ぎると深刻な問題になります。 閉じこもりがちになったり、気力が沈んで万事にやる気が出なくなる人もいます。 自分がひどいニキビだと思い悩んでしまうようならば、専門皮膚科に行くことが大事になります。 皮膚科ですので、症状によって外用薬... tkk70 2008-08-11T08:15:15+09:00 ニキビ
閉じこもりがちになったり、気力が沈んで万事にやる気が出なくなる人もいます。

自分がひどいニキビだと思い悩んでしまうようならば、専門皮膚科に行くことが大事になります。

皮膚科ですので、症状によって外用薬と内服が処方されます。

イオウ系のローション・塗り薬・クリームは脱脂作用があり、外用薬として処方されることがあります。

また、皮脂の排泄を促すための薬剤なども出されます。

実際の症状に合わせて適切に処方してもらえます。

塗布薬の他に飲み薬もニキビ治療には用いられており、ビタミンB2やビタミンB6の内服薬が処方されます。

状況の変化に応じて必要な処方もその都度出してもらえるし、個別に見てもらえるので安心できます。

この頃増えてきているのが、美容内科で最先端のニキビ治療を受ける方法です。

治療方法には、上記の方法の他にもニキビ治療で美肌を目指す考え方の病院も増えています。

それらの病院ではピーリング、レチノイン酸、イオン導入が行われています。

美白を目指す人や、多めのお金をかけてでもニキビを治したい人に利用されています。

ただし、ニキビを治す方法としては、薬に頼らずに基本的な生活習慣を見直し、ストレスや食生活の乱れをただし皮膚を清潔に保つ方法見直されつつあります。

自分のニキビの原因を知り、それぞれに合った方法を見いだすことが大切です。




　



]]> 大人ニキビの原因 http://blog.biyoudou.com/archives/288242.html 思春期にできるニキビと区別して、大人になってからできるニキビのを大人ニキビ（アダルトニキビ）というのです。 思春期のニキビが成長上一過性のものの場合が多く、ニキビの要因が明確なものがほとんどであることに比べ、成人になってからのアダルトニキビはほかに様々... tkk70 2008-08-10T09:03:50+09:00 ニキビ
思春期のニキビが成長上一過性のものの場合が多く、ニキビの要因が明確なものがほとんどであることに比べ、成人になってからのアダルトニキビはほかに様々は要因を持っています。

たとえば仕事上のストレスだったり、不規則な生活、紫外線の刺激、そして偏った食生活なども要因となります。

肌が生まれ変わるターンオーバーが乱れて肌全体に角質がたまり、角質層が厚くなることで毛穴がつまりやすくなってニキビができる、これもアダルトニキビの場合のよくあるでき方です。

アダルトニキビは顔の中でも代謝が悪くなりやすいＵゾーンによくできるのですが、このこともターンオーバーの乱れが関係しているとわかることです。

けれどもアダルトニキビは角質層が厚くなっていないのにできてしまう場合もあります。

新陳代謝が活発な、おでこやこめかみにできるアダルトニキビですが、酸化した皮脂が毛穴につまって出来る、いわゆる角栓が原因でできるニキビなのです。

アダルトニキビの対処法として、ビタミンＣ誘導体のローションを使ったイオン導入というのが今ブームになっているようです。

ビタミンＣは、肌に直接ぬることでも、皮脂の分泌抑制や角栓を開く効果が期待できるといいます。

ビタミンＣ誘導体配合化粧品の種類は豊富にあってどれを選ぶのか迷うほどですが、選ぶための目安として、ビタミンＣ誘導体の配合率を良く見るといいでしょう。

普通出回っているビタミンＣが配合されたコスメは、だいたい２％以下と低いものがほとんどです。

ですからネットショップなどで調べて２％以上のものを見つけたら、よりアダルトニキビには効果的だと判断していいでしょう。




　



]]> ニキビの出来る原因 http://blog.biyoudou.com/archives/288241.html ニキビには大人ニキビや思春期ニキビなどいろいろありますが、原因も様々です。 女性の場合、生理前にはニキビができやすいといわれていますが、この「生理前ニキビ」は女性ホルモンの分泌が関係しています。 ホルモン分泌が生理周期によって変わることで、ニキビの発... tkk70 2008-08-08T13:27:53+09:00 ニキビ
女性の場合、生理前にはニキビができやすいといわれていますが、この「生理前ニキビ」は女性ホルモンの分泌が関係しています。

ホルモン分泌が生理周期によって変わることで、ニキビの発生を刺激しているのです。

プロゲステロンは、妊娠や出産などに関係する大事なホルモンですが、皮脂の分泌を増加させ、角質を厚くするなどの働きも持っています。

生理前ニキビができやすくなる原因には、こういったプロゲステロンの作用でニキビのできる環境になることが考えられます。

こういった原因以外にも、ニキビができる要因はあります。

生活環境において日々のストレス・食品添加物に含まれる有害物質・お酒・喫煙などの刺激物が要因で解毒作用が弱まることです。

ストレスや飲酒・喫煙によって解毒作用が弱まった体は抵抗力が落ちて菌に対する抵抗力が低くなり、黄体ホルモンが壊されにくくなります。

このことから、皮脂が過剰に増えてニキビができやすい環境が作られやすくなります。

そのほかのニキビの原因に便秘があります。

便秘になると、本来排泄すべき毒素が排出されず皮膚表面に出てくるので、それがニキビの温床となります。

解毒作用が下がる原因には、甘い食べ物をたくさん食べるような食生活も関係しています。

その他にも紫外線によるアクネ菌が繁殖や睡眠不足により、肌のうるおいが不足し、肌の調子が悪くなり、ニキビを悪化させる原因になります。

規則正しい生活とストレスの解消がニキビの出来る原因を回避するには重要になると思います。




　



]]> ニキビの原因 http://blog.biyoudou.com/archives/288240.html 余分な皮脂分泌が原因で、毛穴が詰まることによっておこる炎症がニキビです。 ニキビは皮膚の病気と捉えてきちんと治療することが必要です。 ニキビの種類によってその原因はいろいろとあります。 ひとつはニキビの初期症状にあたるもので、白ニキビといいます。 ... tkk70 2008-08-07T16:59:12+09:00 ニキビ
ニキビは皮膚の病気と捉えてきちんと治療することが必要です。

ニキビの種類によってその原因はいろいろとあります。

ひとつはニキビの初期症状にあたるもので、白ニキビといいます。

これは毛穴が詰まって皮膚の表面に白く盛り上がった状態になることです。

白ニキビは毛穴が閉じてしまうことが原因でできてしまいます。

毛穴が閉じるのを防ぐには、毎日の洗顔を適切に行って、皮脂がきちんと排出されるようにすることです。

また黒ニキビは、毛穴の中に詰まった皮脂が毛穴の外押上げられるのが原因です。

この皮脂が毛穴の入り口のところで酸化して黒ずんでしまっているのです。

毛穴が詰まったり、余分な皮脂が分泌されることがこの黒ニキビの主な原因です。

赤ニキビというのは、軽症の白ニキビや黒ニキビが悪化してしまった状態です。

毛穴に炎症おこしてしまっているのです。

ここまで悪化してしまうと、日々の洗顔や食事のコントロールでは治りにくくなってしまいます。

そしてストレスによってますます悪化してしまう危険性があるのです。

この赤ニキビがさらに悪化した状態のニキビを「化膿ニキビ」といいます。

皮膚を栄養にして増殖するアクネ菌の影響で炎症した毛穴内部が化膿してしまうのが原因です。

この段階では痛みや痒みもおこってくるでしょう。

ニキビにはこのようにひとつひとつ症状に段階があるので、その症状に適切な治療をしていかなけれならないでしょう。

それが早い改善につながるのです。




　



]]> ニキビに効く化粧品 http://blog.biyoudou.com/archives/288236.html きれいにニキビは治ってもニキビの跡が残ってしまうことがよくあります。 普通のニキビがひどくなって赤ニキビになってしまうことがありますが、この場合特にクレーターと呼ばれる陥没したニキビ跡になってしまうことが多いようです。 このニキビ跡に効く化粧品はビタ... tkk70 2008-08-06T11:20:31+09:00 ニキビ
普通のニキビがひどくなって赤ニキビになってしまうことがありますが、この場合特にクレーターと呼ばれる陥没したニキビ跡になってしまうことが多いようです。

このニキビ跡に効く化粧品はビタミンC誘導体配合の化粧品とピーリングが効果的です。

ビタミンCが配合されている化粧品は活性酸素を取り除いてくれる効果があります。

それは高い抗酸化作用があるおかげです。

そうすることでニキビの予防にもなり、ニキビの跡にも効果があります。

なぜなら皮脂の酸化を防ぎ、皮脂の分泌を抑えることができるからです。

またコラーゲンを促す働きもあるのでみずみずしいハリのある肌になっていきます。

ただし炎症をおこしたり、かゆみが出たりしたら肌に合っていないということですので、使用を中止しましょう。

ニキビ跡を隠したいからといってカバー力の強いリキッドファンデーションを選ぶとニキビがひどくなることがあります。

ファンデーション選びには充分な注意が必要だといえるでしょう。

そうならないためにもなるべく薄づきのファンデーションを選ぶようにしましょう。

どうしてもニキビの赤みが気になる人はコンシーラーなどを使ってみるとよいかもしれません。

ともかく刺激の強い化粧品を避けることが大事です。

また油分は控えめなものにするとともに、化粧水をたっぷりとつけるようにしましょう。

化粧品は自分の肌に合ったものを上手に選びたいものです。




　



]]> ニキビとは http://blog.biyoudou.com/archives/288230.html ニキビができやすい部分は、皮脂が多く分泌される部分で、皮脂を分泌する毛穴が詰まることが原因となります。 黒ニキビ（毛穴が開いて見えている状態）または白ニキビ（毛穴が閉じている状態）と呼ばれるニキビは、詰まった毛穴の中に脂や角質が溜まった状態なのです。 ... tkk70 2008-08-05T19:08:11+09:00 ニキビ
黒ニキビ（毛穴が開いて見えている状態）または白ニキビ（毛穴が閉じている状態）と呼ばれるニキビは、詰まった毛穴の中に脂や角質が溜まった状態なのです。

赤ニキビは、皮膚に常在している菌である細菌が作り出すものです。

皮脂を好むこの細菌は、詰まった毛穴の中でどんどん増えていき、皮膚の中でタンパク質を刺激するのです。

そうして炎症が起きて赤くなったり、または膿がたまり黄色い部分ができることにつながる、これがニキビが発生するメカニズムです。

そのニキビがさらに進行すると、毛穴が破れて中身が流れ出し、それによりまた炎症が起こることもあります。

その場合は皮膚の深い部分が傷ついてしまい、炎症が治ってもニキビ痕が残ってしまいます。

ニキビを防ぐには、毛穴のつまりをなくすだけでなく、不規則な生活や暴飲暴食を避け、ストレスをためないようにすることも大切です。

また生理前に一時的に増加してしまうホルモンバランスの乱れなどの体の内因的なものから、ニキビが発生するということも多々あるようです。

ニキビは、頬や顎、鼻の頭などの顔以外にも、首や背中、うなじなどに出来ることもあります。

ニキビができる場所によって、対処方法もそれぞれ違ってきます。

ニキビとは、皮脂の分泌の活発な毛穴がふさがれてしまうと、部分的に雑菌が繁殖し、そのため皮膚の中で炎症を起こしてしまう状態のことをいうのです。




　



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